بیماری دیسک دژنراتیو، زمانی رخ میدهد که بالشتک ستون فقرات شما شروع به ازبین رفتن میکند. این عارضه بیشتر در افراد مسن دیده می شود. پس از 40 سالگی، اکثر افراد دچار انحطاط ستون فقرات می شوند. درمان مناسب می تواند به تسکین درد و افزایش تحرک منجر شود.
بیماری دیسک دژنراتیو چیست؟
بیماری دژنراتیو دیسک زمانی اتفاق می افتد که دیسک های ستون فقرات شما فرسوده می شوند. دیسک های ستون فقرات بالشتک های لاستیکی بین مهره های شما ( استخوان ستون فقرات) هستند. آن ها به عنوان ضربه گیر عمل می کنند و به شما کمک می کنند تا راحت حرکت کنید و خم شوید. دیسک های ستون فقرات هر فرد با گذشت زمان و در اثر پیری تحلیل می رود.
هنگامی که بالشتک ها ازبین می روند، استخوان ها می توانند شروع به تماس با یک دیگر کنند که موجب درد و مشکلات دیگری چون:
- اسکولیوز بزرگسالان: جایی که ستون فقرات منحنی می شود.
- فتق دیسک: که به آن دیسک برآمده، پاره شده نیز گفته می شود.
- تنگی ستون فقرات: زمانی که فضاهای اطراف ستون فقرات شما باریک می شود.
- اسپوندیلولیستزیس: زمانی که مهره ها به داخل و خارج از محل حرکت می کنند.
بیماری دیسک دژنراتیو چقدر شایع است؟
تقریبا همه افراد پس از 40 سالگی دچار انحطاط دیسک می شوند، حتی اگر علائمی در آن ها ایجاد نشود. در حدود 5 درصد از بزرگسالان می تواند منجر به کمر درد شود.
چه کسانی ممکن است به بیماری دیسک دژنراتیو مبتلا شوند؟
بیماری دیسک دژنراتیو، بیشتر در افراد مسن دیده می شود، برخی از عوامل خطر ابتلا به بیماری دیسک دژنراتیو را افزایش می دهند، از جمله:
- چاقی
- صدمات حاد
- سیگار کشیدن
- صدماتی حد، مانند افتادن از بلندی
علائم بیماری دیسک دژنراتیو چیست؟
شایع ترین علائم بیماری دیسک دژنراتیو، درد گردن و کمر درد است. ممکن است درد را احساس کنید که:
- دردی که می آید و میرود و تا ماه ها ادامه دارد.
- مجر به بی حسی در بازو ها و پاها می شود.
- با نشستن، خم شدن و بلند شدن ممکن است بدتر شود.
علت بیماری دیسک دژنراتیو چیست؟
دیسک های ستون فقرات با وارد شدن به مرحله پیری فرسوده می شود. به خصوص پس از 40 سالگی، اکثر افراد دچار انحطاط دیسک می شوند. با این حال همه درد را تجربه نمی کنند. اگر دیسک های ستون فقرات شما:
خشک شدن
دیسک های شما دارای یک هسته نرم هستند که بیشتر حاوی آب است. با افزایش سن، آن هسته به طور طبیعی مقداری آب از دست می دهد. در نتیجه، دیسک ها نازک تر می شوند و به اندازه گذشته جذب ضربه نمی شوند.
پارگی یا ترک
آسیب های جزئی می تواند منجر به ترک های کوچک در دیسک های ستون فقرات شما شود. این پارگی اغلب نزدیک اعصاب است. پارگی می تواند دردناک باشد، حتی اگر جزئی باشد. اگر دیواره بیرونی دیسک ستون فقرات شما ترک بخورد، دیسک شما ممکن است از جای خود بیرون بزند که به عنوان فتق دیسک شناخته می شود، که عصب نخاعی را تحت تاثیر قرار می دهد.
بیماری دیسک دژنراتیو چه احساسی دارد؟
کسی که به دیسک دژنراتیو مبتلا می شود، احساس دردی را تجربه می کند که شامل:
- در گردن یا پایین کمر رخ دهد.
- به بازو ها و دست ها و پاها کشیده شود.
- می تواند خفیف، متوسط یا شدید باشد.
- می تواند با گذشت زمان بدتر شود.
بیشتر بخوانید: دیسک کمر (علائم شایع و روش های درمان)
بیماری دیسک دژنراتیو چگونه تشخیص داده می شود؟
برای تشخیص این بیماری، جراح دیسک کمر ممکن است با پرسیدن علائم شما شروع کند و احتمالا سوالات زیر را می پرسد:
- درد از چه زمانی شروع می شود؟
- کجا احساس درد می کنید؟
- چه فعالیت هایی بیشترین درد را ایجاد می کند؟
- آیا آسیب یا تصادفی داشتید که منجر به درد شود؟
- چقدر می توانید راه بروید؟
پزشک شما از آزمایش هایی چون CT و MRI برای وضعیت مریضی استفاده می کند. همچنین معاینات فیزیکی انجام می دهد که شامل:
- عملکرد عصبی: پزشک شما ممکن است از چکش رفلکس برای بررسی واکنش های شما استفاده کند. واکنش ضعیف یا بدون واکنش می تواند به این معنی باشد که اعصاب شما آسیب دیده یا فشرده شده است.
- سطوح درد: پزشک شما نواحی خاصی از کمر را لمس یا فشار دهد تا سطح درد شما را اندازه گیری کند
- قدرت: ضعف یا کوچک شدن عضلانی می تواند به این معنی باشد که شما آسیب عصبی یا دیسک های تحلیل رفته دارید.
بیماری دیسک دژنراتیو چگونه درمان می شود؟
معمولا، پزشک شما ابتدا گزینه های درمانی غیر تهاجمی را توصیه می کند. درمان شامل:
- فیزیوتراپی: شرکت در تمرینات تقویتی و کششی با یک پزشک آموزش دیده.
- دارو ها: مصرف داروهای شل کننده عضلانی یا استروئید
- تزریق استروئید: تزریق دارو در نزدیکی اعصاب ستون فقرات، دیسک یا مفاصل برای کاهش التهاب و درد
- نوروتومی فرکانس رادیویی: استفاده از جریان های الکتریکی برای سوزاندن اعصاب حسی و جلوگیری از رسیدن سیگنال های درد به مغز
نتیجه گیری
دیسک دژنراتیو وضعیتی است که دیسکهای بین مهره ای در ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد. این دیسک ها به عنوان بالشتک های بین مهره ها عمل میکنند و انعطاف پذیری را فراهم می کنند.علت اصلی بیماری دژنراتیو دیسک افزايش سن است.
سوالات متداول
شما می توانید از تغییر سبک زندگی از پیشرفت انحطاط ستون فقرات جلوگیری کرده یا آن را کاهش دهید. برخی از این موارد عبارت اند از:
• دستیابی و حفظ وزن بدن سالم
• اجتناب یا ترک سیگار
• ورزش منظم برای افزایش قدرت و انعطاف پذیری
بله، با انجام برخی از روش های خانگی می توان به کاهش درد و بهبود بیماری کمک کرد، این کارها شامل:
• ورزش
• استفاده از کمپرس سرد و گرم
• حرکات کششی