درمان دیسک کمر یکی از مسائل مهمی است که افراد دارای این مشکل باید به آن توجه داشته باشند. زیرا درد آسیب دیدگی این دیسک زیاد است و به مرور زمان فرد را از انجام کارهای عادی و روزمره باز می‌دارد. درمان دیسک کمر دارای انواع روش های مختلفی جراحی و غیر جراحی است که در این مقاله به آن پرداختیم تا اطلاعات مناسبی در زمان بروز این مشکل داشته باشید.
درمان سریع دیسک کمر
همانور که می‌دانید، دیسک کمر یک مشکل شایع در قسمت پایینی آسیب دیده از ناحیه کمر است که به درد شدید و محدودیت های حرکتی منجر می‌شود. درمان سریع دیسک کمر بستگی به شدت و نوع آسیب دیدگی دیسک، همچنین وضعیت فرد دارد و ممکن است نیاز به ترکیب درمان های مختلف داشته باشد اما در کل، مدیریت شامل مراقبت های خودی، درمان های دارویی، فیزیوتراپی و در موارد شدید‌تر، درمان های جراحی می‌توانند مفید واقع شوند.
درک مشکلات دیسک کمر
مشکلات دیسک کمر معمولاً به مواردی اطلاق می‌شود که به دیسک های موجود در ناحیه کمر و فشاری که به آنها وارد می‌شود، اشاره دارد. دیسک ها به عنوان ساختارهای فواصلی موجود بین مهره‌ها قرار دارند و وظیفه آنها فراهم کردن انعطاف پذیری و جذب شوک برای مهره ها است. وقوع اختلالات در این منطقه منجر به مشکلاتی همچون آسیب های مهره ای خواهد شد. دیسک‌های بین مهره‌ای ساختارهایی ژلاتینی و بالشتکی هستند که بین مهره‌های ستون فقرات قرار دارند. این دیسک ها به عنوان ضربه گیر عمل کرده و از آسیب به مهره‌ها جلوگیری می‌کنند. با افزایش سن، دیسک ها دچار سایش و پارگی می‌شوند و این موضوع می‌تواند باعث از دست رفتن انعطاف پذیری و کم شدن مایع داخلی دیسک شود.
تشخیص دیسک کمر چگونه است؟
تشخیص دیسک کمر معمولاً از طریق یک فرآیند تشخیصی شامل تاریخچه پزشکی، ارزیابی جسمانی، آزمون‌های تصویربرداری و آزمون‌های تکمیلی انجام می‌شود. در ادامه، روش‌های معمول برای تشخیص دیسک کمر را توضیح داده ایم:
1. پزشک ابتدا به شما سوالاتی درباره علائم، شدت درد، شرایطی که درد بیشتری ایجاد می‌کنند (مانند خم شدن، حرکت، یا فشار)، تاثیر درد بر حرکت و کیفیت زندگی می‌پرسد.
2. بررسی علائم عصبی، شامل بررسی قدرت عضلات، حس و توده عصب ناحیه کمر بسیار مهم است. پزشک حرکات شما را ارزیابی کرده و قوام عضلات ناحیه کمر را بررسی می‌کند.
3. رادیولوژی معمولی برای ارزیابی وضعیت عمومی استخوان ها و مهره ها، به ویژه برای ارزیابی تغییراتی مانند فشرده سازی های مهره ای استفاده می‌شود.
4. تصاویر MRI برای مشاهده دقیق تر وضعیت دیسک ها، ناحیه های عصبی و سایر ساختارهای نرم مانند مهره‌ها و عضلات کاربرد دارد. این تصویربرداری بهترین روش برای تشخیص مشکلات دیسک کمر است.
5. تست‌های عصب شناسی مانند EMG (الکترومیوگرافی) و NCV (تحریک الکتریکی عصب) برای ارزیابی عملکرد عصب ها و عضلات ناحیه کمر و پایین ترین اندام ها به کار می‌روند.
بیشتر بخوانید: هزینه جراحی دیسک کمر
گزینه های درمانی غیر جراحی دیسک کمر
گزینه‌های درمانی غیر جراحی برای دیسک کمر عبارتند از:
- استراحت فیزیکی: استراحت و اجتناب از فعالیت‌هایی که علائم دیسک کمر را تشدید می کنند، می‌تواند به کاهش درد و بهبود شرایط کمک کند.
- فیزیوتراپی: تمرینات و تکنیک‌های فیزیوتراپی به منظور تقویت عضلات پشتی و شکمی، افزایش انعطاف‌پذیری، بهبود تعادل و استحکام بدن می‌توانند در کاهش علائم دیسک کمر موثر باشند.
- تزریقات ضد التهاب: تزریق مواد ضد التهابی مانند استروئیدها به ناحیه مورد درد در کاهش التهاب و درد موثر است.
- مصرف داروهای ضد درد: مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (مانند ایبوپروفن) در کاهش درد و التهاب کمک می کند. البته، مصرف داروها باید تحت نظر پزشک باشد.
مهم است که قبل از شروع هر نوع درمان غیر جراحی، با بهترین متخصص دیسک کمر مشورت کنید تا بهترین روش‌های درمانی برای شما تعیین شود.
گزینه های درمانی جراحی دیسک کمر
گزینه‌های درمانی جراحی برای دیسک کمر در موارد شدید و غیرقابل تحمل، شامل موارد زیر است:
- دیسکتومی: در این روش جراحی، بخش فشرده شده و آسیب دیده از دیسک کمر با استفاده از جراحی باز یا با استفاده از روش‌های جراحی مینیمال موزیکال (با استفاده از سونوگرافی یا لیزر) برداشته می‌شود.
- لامینکتومی: در این روش، بخشی از استخوان‌های لامینا (قسمت پوشش‌دهنده‌ی نخاع) به منظور کاهش فشار بر روی عصب‌ها و نخاع در ناحیه دیسک فشرده شده، برداشته می‌شود.
- فوق لامینکتومی: در این روش، علاوه بر برداشتن بخش فشرده شده از دیسک، بخشی از استخوان و بافت‌های اضافی اطراف نیز برداشته می‌شود.
- جراحی جایگزینی دیسک: در برخی موارد، دیسک فشرده شده با یک دیسک مصنوعی جایگزین می‌شود. این روش به عنوان جراحی جایگزینی دیسک (Disc Replacement) شناخته می‌شود.
تصمیم برای انجام جراحی دیسک کمر بستگی به شدت علائم، عوامل فردی و توصیه پزشک معالج دارد.
بیشتر بخوانید: جراحی دیسک کمر با لیزر
شیوه زندگی و اقدامات پیشگیرانه دیسک کمر
پیشگیری از مشکلات دیسک کمر و بهبود کیفیت زندگی شما می‌تواند با انجام شیوه های زیر انجام شود.
- حفظ وزن مناسب
- حفظ استحکام عضلات پشتی و شکمی
- استفاده از تکنیک‌های درست بلند کردن
- استراحت و خواب در موقعیت های قرارگیری مناسب
- کنترل استرس و فشار روحی
- کنترل فعالیت های ورزشی مانند شنا، پیاده روی، و تمرینات استقامتی
با اتخاذ این شیوه های زندگی و اقدامات پیشگیرانه، می‌توانید خطر بروز مشکلات دیسک کمر را کاهش دهید و به بهبود کیفیت زندگی خود کمک کنید. همچنین، در صورت داشتن هر گونه علائم نگران کننده یا درد مداوم، بهتر است به بهترین جراح دیسک کمر مراجعه کنید تا ارزیابی دقیق و درمان مناسب را دریافت نمایید.
نتیجه گیری
برای اکثر بیماران با علائم کمردرد و آسیب دیدگی دیسک، درمان با روش های غیرجراحی موثر معمولاً کافی است. در صورتی که درمان های غیر جراحی نتایج مطلوبی نداشته باشند، علائم بیماری پیشرفت کرده باشند، جراحی لازم خواهد بود. پس از درمان، نیاز به فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی برای پیشگیری از عود درد و بهبود عملکرد ناحیه کمر خواهید داشت. تصمیم اینکه شما نیاز به جراحی برای درمان دیسک کمر دارید یا خیر را به پزشک ماهر و باتجربه خود بسپارید و اجازه دهید که تمامی تکنیک های تشخیصی لازم را برای شما انجام دهد.
سوالات متداول
س. چه علائمی ممکن است به وجود بیاید که نیاز به درمان دیسک کمر داشته باشند؟
ج. درد شدید در ناحیه کمر، درد شدید در پاها تحت فشار قرار گرفتن ریشه عصبی، اختلال در حس یا قدرت در پاها و کاهش قدرت عضلات نیز از مواردی هستند که احتمالا نیاز به درمان دیسک کمر دارند.
س. آیا درمان‌های غیر جراحی برای دیسک کمر موثر هستند؟
ج. درمان های غیر جراحی مانند فیزیوتراپی، تمرینات تقویتی، داروهای ضد التهاب و آنتی‌دردها، تزریقات موضعی و تغییرات در شیوه زندگی می‌توانند به بهبود علائم و کاهش درد کمک می‌کنند.
س. چه زمانی نیاز به جراحی در درمان دیسک کمر احساس می‌شود؟
ج. جراحی معمولاً در مواردی توصیه می‌شود که به درمان های غیرجراحی پاسخ نمی‌دهند، علائم بیماری پیشرفته باشند و یا ریشه عصبی شدیدا تحت فشار قرار داشته باشد.